Nếu bạn cứ chăm chỉ tập luyện và tiếp xúc nhiều với thảm không vệ sinh thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.

Thảm tập bị dính mồ hôi đó là điều kiện môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển gây mùi khó chịu.

Sau một vài lần sử dụng thì thảm tập thường có hiện tượng bị bám bụi, hút mồ hôi thậm chí là cáu bẩn.

- Thời gian tốt nhất để vệ sinh thảm tập là ngay sau khi bạn thực hành lớp yoga của bạn, để các vi nấm, vi khuẩn và mồ hôi không bám lâu trên thảm tập
- Lấy dung dịch xịt phun tự do trên thảm tập yoga của bạn. Cùng với một chiếc khăn vải lông hoặc khăn mặt cũ dùng để lau lại thảm tập. Xịt và lau một lần nữa nếu bạn thấy cần thiết- Để thảm khô tự nhiên
- Đôi khi thảm tập của bạn sẽ quá dơ và dung dịch xịt không thể làm sạch hết. Bạn hãy thêm một giọt xà phòng lên miếng bọt biển và làm ướt nó với nước ấm. Chà xát thảm với bề mặt mềm mại của bọt biển để không làm hỏng bề mặt thảm. Sau đó rửa sạch bọt biển, lau thảm bằng một chiếc khăn lau và để khô tự nhiên trong không khí.

*** Lưu ý không phơi ở nơi có nhiệt độ quá cao có thể làm cho tấm thảm bị uốn cong hoặc biến dạng.